第一天：昆明--中甸县（香格里拉县）
第二天：中甸县（香格里拉县）--飞来寺（松赞林寺、纳帕海、白马雪山）
第三天：飞来寺－盐井－温泉
第四天：温泉－理塘
第五天：桑堆--稻城－亚丁（冲古寺，珍珠海）
丹巴县介绍
位于甘孜州东部。北纬30°29′～31°29′，东经101°17′～102°12′。东与阿坝州小金县接壤，东南和南部与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北面与阿坝州金川县相连。东西最宽86﹒9公里，南北最长105﹒7公里，面积 4721平方公里，县城海拔1800米。
人口与民族：
2000年全县总人口约7万人，主要为藏族，另有汉族、回族、及少量彝、苗、满等民族。
县境属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。地势西南高,东南低,海子山海拔5820米，为全县最高点；东南方大渡河海拔1700米，为全县最低点。境内峰峦重叠，高山对峙，峡谷深邃，沟谷众多，大金川由北向南，先后纳入革什扎河、东谷河，在县城汇合而折向东流,在县城汇合而折向东流，纳小金川后始称大在县城汇合而折
向东流，纳小金川后始称大渡河，东南流出境。属青藏高原型季风气候，年均气温14.2 ，一月均温4.4 ，最热月（8月）均温22.4 ，无霜期316天，年降水量600毫米.
第六天：亚丁--稻城（洛绒牛场，牛奶海，五色海，）
第七天：稻城--理塘--雅江
第八天：雅江--新都桥--塔公--丹巴（红石滩，羌族碉楼）
第九天：丹巴--小金--日隆（甲居藏寨）
第十天：四姑娘山
第十一天：日隆--卧龙--成都
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